肌荒れ・乾燥に有効なカモミールジャーマン精油!

肌荒れ・乾燥に有効なカモミールジャーマン精油!

いつもと同じケアをしていても、肌がカサついたりゴワついたり、部分的にベタついて化粧崩れしたりといった肌荒れが起こることがあります。


なかには、かゆみをともなったり、ブツブツと吹き出物が出てくる場合もあります。


これらの症状のほとんどは肌の水分不足が原因です。乾燥する季節はもちろん、エアコンによる乾燥や紫外線、疲労、睡眠不足、無理なダイエット、暴飲暴食なども肌がうるおいを失う要因となります。


肌荒れに有効な精油にカモミールジャーマンがあります。ただし、この精油はちょっと高価です。手軽に試すなら、手に入りやすく肌質を選ばないラベンダーがおすすめです。


カモミールジャーマンをスキンケアに取り入れたい場合は、比較的手ごろに入手できるカモミールウォーターを利用しましょう。


ほかにも、肌荒れを改善するカレンデュアオイルは、マッサージオイルやクリーム作りに活用できます。


バランスのよい食事と十分な睡眠が第一。カモミールジャーマンのハーブティーを冷ましたものを、化粧水がわりに使用しても、肌荒れ改善に役立ちます。


ちなみにカレンデュラオイルの簡単な作り方は、広口瓶にガクを取ったカレンデュラの花のドライハーブを1/3まで入れ、キャリアオイルを9分目まで注ぎます。


フタをして目当たりのよい場所に置き、1日1回瓶を振り成分を抽出させます。ドライハーブが完全にオイルに浸っていることがポイントです。


2週間〜1か月後コーヒーフィルターなどでこして遮光瓶で保存しておくといいでしょう。




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naminori0410 at 22:01│Comments(0)TrackBack(0)clip!

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