精油で風邪の予防に効果が？
精油で風邪の予防に効果が？
アロマセラピーに用いる精油のさまざまな作用のうちでも、特筆すべきは殺菌作用です。空気中の雑菌に対して殺菌作用がとくにすぐれている成分にリモネンがあります。
これはレモンやグレープフルーツ、オレンジなどの柑橘類に多く含まれています。リモネンには殺菌作用のほかに、血管拡張作用やホルモン様作用もあります。
リモネンを多く含むオレンジ、レモンの精油を使って、冬の風邪が流行っている時期に、精油をたらしたマスクをした人達は、マスクをしなかった人に比べて風邪をひいた人は半数だったというデータもあります。
例えば、病院などの人が集まる施設では、風邪が流行る期間、レモンやオレンジの精油の芳香をただよわされると、風邪の予防に役立てられるでしょう。
病院はもちろん、会社、学校、公共の施設・・・さまざまな場所で効力を発揮してくれるはずです。家庭でも家族の一人が風邪にかかると、次々にうつり、
家族全員がかかってしまうことがよくあります。それを防ぐためにも、例えばみんなが集まる居間などに芳香をただよわせるとよいでしょう。
リモネンは空気に触れて酸化反応を起こすときに殺菌作用を発揮します。ですから、空気中に芳香成分のリモネンをただよわさせて、はじめてその作用を享受できるというわけです。
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