精油が痛みの改善に効果がある？
精油が痛みの改善に効果がある？
アロマセラピーは、痛みに対して大変有効です。例えば、頭痛、腰痛、膝の痛み、口内炎の痛みをはじめ
さまざまな痛みの改善、解消にすぐれた効果があります。なぜ効果があるのか、その秘密を解き明かしましょう。
まず、精油には、鎮痛作用があるものがあります。鎮痛作用とは、神経を麻痺させる作用です。
これは、塗っている間は効果がありますが、やめると元に戻ります。
精油にはまた、血流をふやす作用や筋肉弛緩作用があるものがあります。血流をふやすと、その部分の皮膚温も上昇します。
痛みがある患部は、血行が悪く、血流が不足しています。そのため、血流をふやすことで痛みは和らぎます。
問題は、痛みは脳で感じるものであるということです。痛みは、何らかの外的要因や内的要因があって、その刺激が脳に伝わって私たちは痛みとして感じます。
もちろん、原因が解決すれば痛みは解消するのですが、そうでなくても以上のような作用により、痛みを感じなくなることがあります。
脳には、痛みを伝えるゲートがあります。このゲートは開いたり閉じたりしていますが、気分がリラックスするとゲートは閉じられ、痛みが伝わなくなり、痛みは解消します。
精油の香りや、マッサージなどの心地よい刺激はまさに気分をリラックスさせます。
ところが、強い痛みに長時間襲われると、原因が取り除かれた後でも脳は痛みを記憶しています。
これは心因性疼痛といわれるもので、非常にやっかいです。これを改善するには、心のスイッチを切り替えるしか方法はないのですが、
それにもアロマセラピーは役立ちます。よい香りをかいだり、マッサージをして肌によい作用をすると、
脳内ホルモンといわれる快感物質が出て、このゲートが閉じられるのです。
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