乾燥肌・成熟肌におすすめの精油は?

乾燥肌・成熟肌におすすめの精油は?

加齢はよるさまざまな肌の変化は、精油を使ったケアによって進みを遅らせることが可能です。

精油の活性酸素除去酵素(SOD)が細胞の老化を防ぎます。

年齢とともに皮脂腺のはたらきが低下して、肌を守るために自らが作るクリーム(酸性皮膜)のバランスも乱れてきます。

代謝機能全体も低下するために肌のターンオーバーが不規則になり、肌のごわつきや荒れ、くすみが目立ち始めます。

乾燥肌は水分不足から起こります。肌の保湿能力の低下と、体内の水分不足が大きな原因となります。

ちりめんじわは保湿を心がけると改善しますが、くっきりとしたしわは真皮組織の弾力不足が原因です。

食事でたっぷりの水分とタンパク質(ゼラチン質のものや骨のスープに含まれるコラーゲン、これは肌に塗るよりも

食べることが大切です)ビタミンC・Eを摂るように心がけましょう。運動や入浴、ソフトなマッサージは

血行を促進し、皮脂細胞の再生を助けます。顔の筋肉やリンパの流れに沿った的確なソフトなマッサージを行いましょう。

マッサージオイルに、ウィ―トジャムやアボカド、ローズヒップ、マカデミアナッツオイルなどを全体の5%ほど加えることもおすすめです。


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naminori0410 at 20:43│Comments(0)TrackBack(0)clip!精油 

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