癒しとストレスの不思議な循環
癒しとストレスの不思議な循環
癒しとストレスの相互関係は、アロマ療法の重要な特徴です。ストレスを感じた脳は、これに対するために、抗ストレスホルモンの分泌を促します。
ちなみに、抗ストレスホルモンとは、不安、恐怖、心理的負担などを感知したときに分泌される、ホルモン（伝達物質）のことです。例えば、目の前の問題に立ち向かうために、興奮を高める反応を起こしたりします。
それが過剰になると免疫系や自律神経のバランスを崩し、身体の不調が現れます。これは心身症といわれる状態です。「これは精神疾患（うつ病）とは違う」。
医療の場合、治療や薬物投与で不足分を補いますが、治療や通院自体がストレスとなったり、薬物には副作用の問題もあります。
アロマセラピーの場合は、施術自体をリラックスして楽しめる他、薬に比べて作用は弱いものの、副作用の危険も軽微です。
日常生活で安心して使えますし、本格的な医療行為と併用することで、手術や治療のストレスを軽減できるというのが最大の魅力です。
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