リフレクソロジーのトリートメント後の注意は?

リフレクソロジーのトリートメント後の注意は?

リフレクソロジーのトリートメント後というのは、
ヒーリングクライシスという、疲労感がおそってくる場合が
あることは、ご承知の通りですが、


それ以外の注意点としては、忘れずに水分補給をしましょう。


リフレクソロジーのトリートメント後は、新陳代謝が活発になって
いるために、老廃物が体外に排出されやすい状態でもあります。


水分を補給して、老廃物を排出しやすい状態にしましょう。


トリートメント後の飲み物として最適なのは、
白湯(さゆ)かハーブティー。


冷たすぎる飲み物は、胃腸に負担がかかるので
温かい飲み物を選びましょう。


コーヒーはカフェインを含んでいるので、避けるのがいいでしょう。
カフェインには、利尿作用と同時に神経にも働きかけるために
老廃物を排出する力が弱まるといわれています。


















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