足裏の温度に注意しましょう、特に足指!

足裏の温度に注意しましょう、特に足指!

足裏の観察はしていますか?
足裏からはさまざまな情報が発信されています。
温度の違いや色や固さなど・・・・。


足裏を見て、普段よりも足指、特に指先が冷たいと
感じたときは、血行が滞っていたり、
体がエネルギー不足だと考えられます。


また、全身の中で足裏だけ温かく、ほてっているようであれば
ストレスや疲労、精神的な緊張など、
心に負担を抱えているのかもしれません。


合わせてくるぶしのしたあたりが膨らんでいれば
足がむくんでいる可能性があります。


そんなときは、むくみを解消するフットマッサージを
セルフケアでしてみましょう。

足のむくみを解消するマッサージの方法は?


生まれつき足裏全体が冷たい人は、気が弱くて内気な性格という
傾向がみられるようですよ。


そうでない方には失礼ですが、あくまで統計的に
と言う事で(笑)


日頃から足や足裏に変化はないか、確認しておく習慣を
つけましょう。それをしていないと、どう変化したのか
わからないでしょうから。











naminori0410 at 17:30│Comments(0)TrackBack(0)clip!足裏観察のつぼ 

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