母乳の分泌に効果があると言われるアロマオイルレシピ!

母乳の分泌に効果があると言われるアロマオイルレシピ!

母乳の分泌を増やす作用があるといわれる精油は
「フェンネル油、バジル油、ジャスミン油、レモングラス油など」
があります。


上の中から好みの精油を選んで、バスタブに2〜3滴落とし、
アロマバスでリラックスしてみましょう。


また、フェンネル油を加えたオイルを使ったマッサージも、
母乳分泌を増やすのに効果的だそうですよ。


マッサージオイルを乳房全体に伸ばしてやさしく
マッサージしましょう。


パッチテストは忘れずにお願いします。


産後すぐから母乳がたっぷり出る人はむしろ稀ではないですか?
ほとんどのお母さんは、赤ちゃんに吸わせるうちに、
だんだんと母乳の出が良くなってくるというのが
セオリーだと思いますが、私がそうだったので!(^^)!


母乳の分泌は精神的なものに影響されやすいので、
イライラあせりは良くありません。


育児や家事に追われる毎日の生活の中でも、
芳香浴やアロマバスを楽しむ時間を持ちたいものですね。


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