鼻づまり解消のアロマオイルレシピ!
鼻づまり解消のアロマオイルレシピ!
風邪の症状にはいろいろありますが、その中の一つ、鼻づまりに
効果がアロマオイルレシピをご紹介します。

鼻づまりや鼻水は、一般的には、風邪の中では、
軽症とされていますが、この時期に体を無理させてしまうと、
さらに発熱や頭痛、せきなどの症状を併発してしまいます。
鼻に不快感を感じたら睡眠や休息を十分にとり
悪化を防ぎましょう。

アロマオイルレシピとしては、粘膜の消炎、去痰効果が
あるユーカリ・グロブルス油と抗カタル作用がある
ペパーミント油をハンカチやティッシュに1〜2滴たらして、
ゆっくりと吸入するのがいちばん手軽な方法です。

ちなみに抗カタル作用とは、粘膜の炎症を抑制する作用(鼻汁、痰などに)
です。
またお風呂にたらしてアロマバスにしても効果的です。
このアロマオイルレシピは、風邪などの鼻づまりに
限らず、鼻炎や花粉症にも応用することができます。

◇鼻づまりを解消するアロマオイルレシピ◇
ペパーミント油 ・・・・・・・ 1滴
ユーカリ・グロブルス油 ・・・ 1滴
※ハンカチやティッシュに1〜2滴たらして
ゆっくりと深呼吸しながら吸入します。
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軽症とされていますが、この時期に体を無理させてしまうと、
さらに発熱や頭痛、せきなどの症状を併発してしまいます。
鼻に不快感を感じたら睡眠や休息を十分にとり
悪化を防ぎましょう。


アロマオイルレシピとしては、粘膜の消炎、去痰効果が
あるユーカリ・グロブルス油と抗カタル作用がある
ペパーミント油をハンカチやティッシュに1〜2滴たらして、
ゆっくりと吸入するのがいちばん手軽な方法です。


ちなみに抗カタル作用とは、粘膜の炎症を抑制する作用(鼻汁、痰などに)
です。
またお風呂にたらしてアロマバスにしても効果的です。
このアロマオイルレシピは、風邪などの鼻づまりに
限らず、鼻炎や花粉症にも応用することができます。


◇鼻づまりを解消するアロマオイルレシピ◇
ペパーミント油 ・・・・・・・ 1滴
ユーカリ・グロブルス油 ・・・ 1滴
※ハンカチやティッシュに1〜2滴たらして
ゆっくりと深呼吸しながら吸入します。
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