足裏がきれいになれば、体調もよくなり疲れも取れるはず。
理想の足裏は、「赤ちゃんの足裏が理想」だそうです。
どういう事かと言うと、硬さは手のひらと同じくらい、色つやがよいこと。
たこ、まめ、魚の目、ひび割れ、水虫がないのはもちろんのこと、
土踏まずもしっかりアーチを描いていること、だそうです。
自分の足裏を、人に見せられますか？
何かと足裏には、悩みがあって見せれない人が多いですよね(~_~;)
このさい足裏を手入れして、人に見せれる足裏にしてみてはいかがでしょう！
足がきれいになれば、体調もよくなり疲れも取れるはず。
足の裏、きれいに手入れしてみましょう！
方法としては、普段の靴をはきやすい楽なものに変え、あまり足に負担をかけることを
少なくします。
たこ、魚の目は市販の薬を使ったり、お医者に行って取ってしまいましょう。
そして、毎日の手入れとして、家に帰ってきたら足をよく洗います。
当然、指の間も荒い残しなく、そして、専用のリムーバーで角質をこすって落とします。
その後ハンドクリーム（尿素入りがオススメ）などを塗ってから、マッサージします。
気持ちよく感じるところ、ちょっと痛みを感じるところを重点的にもみほぐしましょう。
足首、足指を回してみましょう。
足裏の反射区を確認しながらやると、どこが痛いか対応する場所がわかりますよ。
足の裏には「つぼ」があって、該当するところを押すことによって、調子の悪いところを良くすることができます。
だたあまり強くは刺激しないでくださいね。ヒーリングクライシスがおこると言われていますので！
ちなみにヒーリングクライシスとは、かえって悪くなったような状態になることです。
当サイトの人気ランキング
リフレクソロジーとはいったい何？
アロマテラピーとは奥が深い
リフレクソロジーの資格を取得
どういう事かと言うと、硬さは手のひらと同じくらい、色つやがよいこと。
たこ、まめ、魚の目、ひび割れ、水虫がないのはもちろんのこと、
土踏まずもしっかりアーチを描いていること、だそうです。
自分の足裏を、人に見せられますか？
何かと足裏には、悩みがあって見せれない人が多いですよね(~_~;)
このさい足裏を手入れして、人に見せれる足裏にしてみてはいかがでしょう！
足がきれいになれば、体調もよくなり疲れも取れるはず。
足の裏、きれいに手入れしてみましょう！
方法としては、普段の靴をはきやすい楽なものに変え、あまり足に負担をかけることを
少なくします。
たこ、魚の目は市販の薬を使ったり、お医者に行って取ってしまいましょう。
そして、毎日の手入れとして、家に帰ってきたら足をよく洗います。
当然、指の間も荒い残しなく、そして、専用のリムーバーで角質をこすって落とします。
その後ハンドクリーム（尿素入りがオススメ）などを塗ってから、マッサージします。
気持ちよく感じるところ、ちょっと痛みを感じるところを重点的にもみほぐしましょう。
足首、足指を回してみましょう。
足裏の反射区を確認しながらやると、どこが痛いか対応する場所がわかりますよ。
足の裏には「つぼ」があって、該当するところを押すことによって、調子の悪いところを良くすることができます。
だたあまり強くは刺激しないでくださいね。ヒーリングクライシスがおこると言われていますので！
ちなみにヒーリングクライシスとは、かえって悪くなったような状態になることです。
当サイトの人気ランキング
リフレクソロジーとはいったい何？
アロマテラピーとは奥が深い
リフレクソロジーの資格を取得
応援ぴよぴよ
