更年期や老年期におすすめのアロマオイルは？
更年期や老年期におすすめのアロマオイルは？
更年期や老年期であっても、アロマオイルを使うことで
一般的には美しさにかげりが見える頃であっても
輝いて生きていくことができます。
更年期の女性には、アロマオイルのヒソップ、クラリセージ
セージ、カナディアンバルサム、シナモン、ブラックスプールスなど
スパイスやハーブ系の香りを好む傾向にあります。
女性だけとは限りませんが、家庭や職場で大切な役割を
担っていることが多いので、リラックスすることが重要です。
老年期のアロマオイルは、女性は、ローズ、ゼラニウム、ラベンダー
ネロリ、イランイランなど、気分を高揚させる香りを好む
傾向にあります。
嗅覚が徐々弱まるため、より重い、パワフルな香りを
必要と感じるからです。
施術は慎重に、やさしく、体へ負担をかけすぎないためにも
短時間にしたほうがいいそうです。
また孤独を感じやすい傾向があるので、心の健康にも
配慮したほうがいいそうです。
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・フットケアは、ポドロジーという健康法？
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